Как накачать красивую попу за 2 недели.

Скоро лето, и чуть ли не каждая девушка стремиться привести свою фигуру в идеальное состояние перед пляжным сезоном. Начинать нужно с попы, потому что она является важнейшим атрибутом женской красоты. В этом посте я хочу показать Вам несколько упражнений для ягодичных мышц. Эти упражнения для попы помогут вам подтянуть её за 14 дней при ежедневных тренировках хотя бы минут по 15-20. Чтобы не надоедать описанием упражнений приведу их в картинках.